La course à pieds

Sorties course à pieds en PACA et Vaucluse

Vouloir apprendre, courir pour le simple plaisir, courir après un chrono, vouloir franchir une barrière temps du marathon, semi , 10km... 

Vous ne désirez  même pas participer à des compétitions, mais courir pour perdre du poids, pour mieux vieillir ou simplement pour être en meilleur santé.

Des situations toutes aussi légitimes les unes que les autres.

Nous vous aiderons et vous guiderons dans le cadre précis de vos souhaits.

Nous adapterons les séances en fonction de votre objectif.

Une séance d'endurance, travail de VMA ainsi qu'une séance de travail de pieds et posture. Tout cela agrémenté de préparation physique du coureur tel est le programme de cette journée.​

Bien plus que de simples conseils, notre journée "course à pieds" sera adapté à tous.

Le début d'une progression pour certains, notre équipe d'entraîneur, est là pour vous chouchouter tout au long de cette journée.

 

Horaires journée :   09h30-17h00

 

​Nos lieux d’accueil et d'entrainements :

- Le Barroux/Carpentras

- Marseille

 

Tarifs : 

16€/pers et 12€ à partir de 12 inscrits.

Maximum 20 athlètes par journée.

Plus d'infos en cliquant sur le lien ci-dessous.