Nos COACHINGS

Coaching - Préparation Physique - Remise en forme

A chacun ses envies, ses objectifs.

COACHING PERSONNEL :

Nos spécialités :

- course de demi-fond et fond ( endurance )

- compétition ou loisir

- préparation physique

- remise en forme

- préparation à un concours

- développement de la force et résistance musculaire 

-élaboration de plan d'entrainements

Plan d'entrainement que l'on adapte chaque semaine selon le rythme de vie et l'objectif de la personne .

Le coach vous accompagne lors de votre séance . Sans engagement, modulable sur le temps.

Nous sommes sur Avignon, Marseille, Carpentras et ses alentours.

TRAINING SCULPT - coaching en groupe

MARSEILLE - La Burbuja - 170 Bd Baille 5°

LUNDI MARDI / JEUDI - VENDREDI 12h20  - 13h30

Sous forme de circuit training nous travaillons toutes les filières, endurance, force, explosivité ...

La séance est entièrement encadrée par un coach professionnel.

Ce dernier prend en charge l'échauffement, le corps de séance et le retour au calme.

Convivialité et résultats assurés !

Le cours se déroule à partir de 3 personnes présentes , avec un maximum de 8 participant(e)s par session.

 

Optez pour la liberté sportive !

Prenez votre séance à l'unité ou votre carnet de plusieurs séances, et utilisez quand les vous voulez !*

Tarifs et durée:

Cours collectif - Circuit Training

8€ la séance 

35€ les 5 séances 

68€ les 10 séances

 

*ces séances ne sont pas valables pour les coachings perso

La Burbuja, 

c'est véritablement la bulle d'O2 en plein centre-ville.

Petit havre de paix avec ses 120m2 extérieur dont une partie protégée en cas d'intempéries.

Protégés du vent, cap sur le soleil,nous pratiquons notre activité en extérieur.

Petit coin Chill pour se poser après l'effort, on se sent bien à la burbuja.